何気ない日々の生活に保育のヒントを見つけたい!

子どもたちと一緒にドキドキ!ワクワク!〇〇〇〇!していますか?

身体のこと

4-113 貧血だって!?

先日、血液検査をしました。 な、なんと!! 人生初めて… 「貧血になり掛けています」と言われました。 Guoぱんだが貧血~!? 血がドロドロで、濃くて困っていたGuoぱんだの血が “貧血” なんて言われる時代がくるとは!!! 理由は食事療法しかないですよね…

4-78 半年ぶりに婦人科検診へ…

先月、半年ぶりに婦人科へ検診に行きました。 前回、内膜がモコモコ状態で、少々出て欲しくない細胞も出てきたりしていたので、覚悟の前倒し検診でした。 職場にも「何かあったらもう来ません」とか「多分7月に検査手術となるかと思うので数日休みます」だの…

4-10 注射が怖い💦

Guoぱんだです。 先日、採血をしたのですが… いつもと全く違う場所(左腕の外側)からの採血が凄く痛かったのです。もともと血管がないので、採血は針をかなり深く入れるのでいつもかなり痛いのですが、それ以上に痛かった 止血しているところからビリビリ~…

3-339 食事療法、3ヶ月後の検査にて思うこと…

Guoぱんだです!! 先日、食事療法を始めて3ヶ月のドキドキな血液検査をしてきました。 午前中に仕事があるので、昼食抜きで病院に行きました。 できれば毎日同じ時間に食事かできる方がいいので、これからは仕事が終わったらおにぎりの一つでも食べて検査に…

3-312 食事療法を楽しむために…

食事療法で特に今Guoぱんだが気をつけているのは、炭水化物とフルーツの摂取量。 糖質が含まれているものは要注意です。 pandamzlbk.hatenablog.com pandamzlbk.hatenablog.com pandamzlbk.hatenablog.com もともとGuoぱんだは薄味での味付け料理が多いので…

3-311 食事療法のバイブルは…

Guoぱんだです。 さて、昨日のつづきとなります。 食事療法のバイブルはこちら!! 病院で勉強会時にこの本を見せていただきましたが、そのまま回収されてしまったので「本屋で売ってますか?」と聞いたら、「在庫があるよ」と本を販売していただきました。 …

3-310 食事療法を始めました…

昨日の記事のつづきです。 pandamzlbk.hatenablog.com Guoぱんだはフルーツはさほど好きではありません。 そんなGuoぱんだにとっては「買ってまで、切ってまで、食べたいと思わないフルーツを食べなくてもいい」というこの食事療法は大歓迎でした。 糖尿病の…

3-309 血糖値の上昇、そしてHbA1c

Guoぱんだです。 実は2ヶ月前から食事療法をしています。 要するに…糖尿病予備軍… 空腹時血糖がもともと高めだったので、様子は見ていたのですが、そちらは安定しているものの、HbA1cが若干悪い方に向いてしまいました。 これ以上数値が悪くなるといけないの…

3-201 人間ドックに行ってきた 2018

Guoぱんだです。 先日、一年ぶりに人間ドックに行きました。 健康管理というか、もう一年に1回のルーチン行事のようになっています。 今回はやたらに混んでいて、順番がポツポツ抜かされ、なんだかいつもよりも待ち時間が増えた印象でした。 色々な検診のバ…

2-336 神経さん…さようなら〜

Guoぱんだです〜 正月明け、リンツのチョコを口に放り込み、ごきげんで噛みました。 たまたま半年前に治療した歯で噛んだのですが… ギェーッッッ!!!! 恐ろしく痛い まさに激痛!!! その歯はしみないものの、しばらく噛み合わせに失敗すると、声を上げ…

2-193 ドック回顧2017年

昨日は、人間ドックに行ってきました。 今回も伝説?を残してきました。けしてこちらが狙っている訳ではないのですが、必ず何かしらのトラブルに巻き込まれます。 今回は採血… 今までも採血会場で伝説を残すことが多いので、今回も!!です。 とにかく血管が…

2-192 人間ドックに行く!!

本日、人間ドックです。 一年半ぶりです。 昨年はドック後にいろいろありましたので、今回も実はドキドキです。 何事なければラッキーです。 何かあればあったで早めに見つかってよかったということになるのでしょう…人間ドックのありきたりな理由づけヽ( ̄▽…

2-84 食物アレルギー 卵編

卵大好きなGuoぱんだです。 Guoぱんだが小さい頃は裏庭で鶏を飼っていましたので、おじいちゃんと産みたての卵かけご飯を楽しみました。 年々鶏がいなくなり、新鮮卵も無くなったため、自然と卵かけご飯は食べなくなりました。 時々テレビの情報番組で卵かけ…

2-64 歯のメンテナンスを…

現在、Guoぱんだは半年に一回、定期検診と磨きにくい歯を掃除してもらいに歯医者さんにいきます。 実は先日、歯医者さんにいきました。 そしてなんと、新たなる虫歯を発見!! Guoぱんだのような歯と歯の隙間の少ない歯の持ち主は、歯槽膿漏にはなりにくいも…

2-63 信頼できる歯医者さん

現在Guoぱんだが通っている歯医者さんは、歯は抜かないことを前提にした治療をしてくれる歯医者さん。 ですから、安心して通っています。 初めてこの歯医者さんに行った時に以下のことが発覚しました。 ①親知らずはもちろん、その他2本歯が足りません。 …こ…

2-62 歯と口の健康週間

今日から10日までは歯と口の健康週間なのだそうです。 確かに歯科検診や歯磨き指導など、この頃に入ることが多いですよね。 何を隠そう、Guoぱんだはとてもとてもとても歯並びが悪いです。 歯並びが悪いのが自慢です。自虐ネタか!? 八重歯は当たり前、一応…

355 ストレスを軽減して医療費を節約したいけれど…

Guoぱんだです。 低音障害型感音難聴… まさか自分がなるとは…ですよね? でもこのストレス社会では結構多くなっているようです(特に女性)。 今日は薬についてと補足です。 薬(Guoぱんだの場合)*人によって違うと思うのであくまで参考に… ①プレドニン錠…

354 低音障害型感音難聴は早期治療を…

低音障害型感音難聴 とりあえず耳に違和感を感じた時にはそう診断名をもらうGuoぱんだです。 症状は人によって多少違いはあるのかな?と思いますが、Guoぱんだの症状はこんな感じ。 主な症状 ・低音が全く聞き取れない(2回目以降は聞こえにくくなる) ・自…

353 難聴に悩まされたGuoぱんだ

今回の話題は、健康にまつわるもの。 Guoぱんだの体験談となっています。 6年前の3月に、突然耳の不調を感じました。 仕事が終わり、車に乗り込んでドアを閉めた瞬間に、耳がブハッと聞こえなくなりました。 プールで耳の中に水が入って出てこない…というア…

294 薄着危険!身体を冷やさぬように…

Guoぱんだは若い頃、冬に巷の人が “ババシャツ” と言っていたあたたかい下着を着る習慣はありませんでした。 モコモコ、モソモソしたものを身につけることが苦手で、肩が凝るイメージもあり避けて通っていました。 もっぱら綿のシャツに、毛糸系の服を身につ…

216 食物アレルギー 牛乳編 〜腹痛の原因〜

Guoぱんだは小学5年生の時から牛乳を摂取することにはかなり気をつけています。 大人になった今でも、牛乳を不用意に摂取すると腹痛をおこして大変なことになります。 仕事をしている時には園の看護師さんから「今在籍している園のアレルギーの子どもよりア…

210 食物アレルギー Guoぱんだ編

11月になりました。今年も残り2ヶ月!?日々を大事に過ごしていきたいです。 正式に診断を受けた訳ではありませんが、Guoぱんだはかなりの食物アレルギーを持っています(持っていると思われます)。 多分、今の時代に子どもであったならば、かなり大変な除…

208 肩に剛鉄入ってます。

プロ野球は日本ハムが日本一になりました。 なかなか見応えもある試合でよかったです。 何よりすばらしいと思ったのは広島のファンの方々。 さっさと球場を去ることなく最後まで球場にいるファンの方々には頭が下がります。 何時ぞやの巨人の応援団とはえら…

120 検診のススメとこれからに向けて

リオ五輪開催が迫ってきました!! Guoぱんだはスポーツ観戦大好きなので、毎日スポーツ観戦を思う存分できるのはパラダイスです。 日本の反対側での開催は中継が夜更けから。 昼は高校野球、ゴールデンタイムはいつも通りのプロ野球中継を含むテレビ視聴を…

112 針生検後

ちょこっと動くだけで休憩が必要。 しかも動いた時間の倍、復活に時間がかかるGuoぱんだです。 床でも畳でも敷居の上でも、倒れた場所がGuoぱんだの休憩場所になるのですが、そんな姿を見せていたらこの方もそうなりました。 コロは好きなところにコロがって…

107 針生検

今年の梅雨、こちらはそれほど雨が降らなかったので大丈夫かしら? 水瓶のある川がいつになく水量がないように思うのです。 人生初の水不足を体験することになるのか… ちょっと心配なGuoぱんだです。 不定期で綴る検診記録。 さて、Guoぱんだはいわゆる “針…

105 まさか熱中症になるなんて!!

三連休もあっと言う間に終わりました。 というよりも、三連休だったことを日曜日に知りました。 日にち感覚がほとんどありませんので、危険です… そしてやっと梅雨明け… そんな中、今年版しそジュースが出来上がりました。 これはほんの一部 68 保存食大好き…

103 精密検査の結果

ハチミツが欲しくなって、車を走らせてはるばるハチミツ屋さんへ行ってきました。 大勢のお客様、お店に入るとハチミツジュースがサービス。CM! 浜名湖〜でもここで怖いことがあったんですよ。何かは言いませんが…そんなことも忘れるくらいの青空と湖!! …

98 情報集めと精密検査開始

昨日はこっそりジムに行きました。 ジムにいる時間のほとんどをマッサージ機の上で過ごした感のあるGuoぱんだです。 久しぶりだったので「どうしたの?最近見なかったけど…」とエアロビクスの先生や時々お話させていただく会員さんに声をかけられました。 名…

95 人間ドックと結果

朝はかなりまとった雨が降りました。 そんな時に限って外出のGuoぱんだでした。 仕事なので休むわけにもいかず、相当量の荷物を持って雨の中歩きました。 帰りは雨も上がっていたのでよかったですが。 さて、不定期で綴る検診記録第一弾です。 毎年受ける人…