本当に暑いですね。 夏なので、仕方ないですが… 突然ですが、水分補給はできていますか？ 以前は、水分だけではなく、塩分も同時に入れないといけない、というようなことも言われてきました。 そういうこともあり、スポーツドリンクを勧められたこともありま…