Guoぱんだです。
今日は冬至です。
（北半球では）一年のうちで最も昼（日の出から日没まで）の時間が短い日です。
冬至の翌日から日が延びるので、「一陽来復」といい、この日を境に運が向くとされているのです。
要するに、みんなが上昇運に転じる日なのです！！
さて、冬至に食べるものとして親しまれているのが、かぼちゃです。✳︎冬至がゆを食べる風習があるところもあるようです。
かぼちゃは栄養豊富で長期保存がきくことから、冬の栄養補給になり、冬至に食べると風邪や脳血管疾患にならないといわれています。
また、冬至には「ん」のつくものを食べると「運」が呼びこめるといわれているようで、にんじん、だいこん、れんこん、うどん、ぎんなん、きんかん......など、運盛りといって縁起をかつぐのだそうです。
ちなみに、かぼちゃは＝なんきん です。
これを知ると献立作りが変わってきますね！！
柚子湯
冬至の日のお風呂に入って柚子が浮いていますが、こちらは運を呼び込む前に『厄払いするための禊（みそぎ）』の意味があるのだそう。
冬が旬の柚子は香りが強く、強い香りのもとには邪気がおこらないという考えがあるようです。
柚子（ゆず）＝「融通」がきく、冬至＝「湯治」に通じて縁起もよいため、冬至には「柚子」となりました。
実際、柚子湯には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果があります。
芳香によるリラックス効果もありますから、一石二鳥。
柚子風呂、楽しみです！！
